Angst- und Panikattacken

Panikattacken sind plötzlich und meist unvorhersehbar auftretende Zustände mit starker Furcht und Unbehagen.

Sie können aus heiterem Himmel kommen.

Ein Panikanfall liegt vor, sobald 4 der folgenden 13 Symptome innerhalb von 10 Minuten auftreten.

Paniksymptome sind:

• Atemnot oder Beklemmungsgefühle
• Schwindel, Benommenheit, Ohnmachtsgefühl
• Herzrasen, Herzstolpern
• Zittern oder Beben
• Schwitzen
• Erstickungsgefühle
• Übelkeit und das Gefühl, Durchfall zu bekommen
• Unwirklichkeits- und Entfremdungsgefühle (d.h. die Dinge erscheinen wie entfernt oder Teile des Körpers wie losgelöst)
• Kribbeln oder Taubheit des Körpers
• Hitzewallungen oder Kälteschauer
• Schmerzen, Engegefühl oder Unwohlsein in der Brust
• Befürchtungen oder Angst zu sterben
• Angst verrückt zu werden